GaMAGAZIN.cz

Střevní chřipka útočí

---

Chřipka, střevní chřipka, je nepříjemná nemoc, která se projevuje bolestí břicha, průjmem, teplotami ... Jedná se o zánět žaludku a střev. Naštěstí trvá jen krátce a nevyžaduje antibiotika a odbornou pomoc. 

Kdy vyhledat lékaře?
Pokud jste dehydrovaní a nedokážete přijímat dostatek tekutin, jestliže zvracíte více jak dva dny a průjem přetrvává. V případě, že se ve stolici objeví stopy krve, bolí vás břicho a máte horečku vyšší než 38,5 °C, na nic nečekejte a ihned vyhledejte lékaře. 

Střevní chřipka
Znáte možné příčiny střevní chřipky? Jedná se o viry, reakce na jídlo, potraviny ... Charakteristické příznaky chřipky jsou:

• zvracení
• bolest břicha
• nevolnost
• průjem
• zvýšená teplota
• nadýmání
• příznaky ptřetrvávají 1 - 7 dní

Co dělat?
V případě, že se vám dostaví některé z těchto příznaků, zkuste na několik hodin přestat jíst, pouze pijte a co nejvíce doplňujte tekutiny (voda, čaj, minerálka). V případě, že hodně zvracíte, upíjejte po malých dávkách nebo po lžičkách. Jestli je vaše tělo dehydrované poznáte na základě barvy moči. Pokud je moč dostatečné světlá, je vše v pořádku, čím větší nedostatek tekutin, tím je moč tmavší. 
Dalším příznakem střevní chřipky je únava, nevolnost a omdlévání. 

Co jíst a pít?
Jestliže máte střevní chřipku, upravte si na pár dní jídelníček, dokud problémy zcela nevymizí. Zpočátku pouze pijte minerálku, vodu nebo černý mírně slazený čaj. Postupně přidávejte suché piškoty, suchý rohlík nebo jiné pečivo, rýži s mrkví, brambory, banány anebo kuřecí maso. V žádném případě se nedoporučují mléčné výrobky, káva, alkohol a tučné či kořeněné jídlo.