GaMAGAZIN.cz

Rozhovor se Zuzzi Husarovou NLP koučem & Mindfulness mentorem

---

O tom, kdo je to Zuzzi Husarová, co je to mentoring, jak se využívá v praxi a čím může být prospěšný právě vám, se dozvíte v dnešním článku. Rozhovor s Ing. Zuzzi Husarovou, zakladatelkou mind coachingu v ČR, mindfulness expertka a autorka online meditačního programu Umění meditace.

1. Dobrý den, mohla byste se nám představit?

Jsem nekonečný optimista a věřím, že každá situace má své řešení, i když ho momentálně nevidíme. Díky mé vlastní zkušenosti ukazuji svým studentům a klientům, že naše mysl dokáže realizovat cokoliv, pokud ji zbavíme překážek, které nám v tom brání. Díky pravidelným mindfulness výcvikem u svých mistrů, buddhistických mnichů v Thajsku jsem zjistila, že když nás naše mysl poslouchá, jsme pány našeho života a realizace našich plánu je jednoduchá. Jako business mentorka pomáhám rozvíjet strategie začínajícím koučům, mindfulness mentorům, konzultantům a terapeutům. Sama jsem si vyzkoušela, že nestačí být pouze excelentní kouč, ale je třeba mít strategii, která nám pomůže mít klienty a opravdu si našim posláním vydělávat na plný úvazek.

2. Co je to vlastně mentoring? Tohle slovo zaznívá ve vzdělávání čím dál častěji, ale spousta lidí neví, co si pod ním představit.

Mentoring je profesionální vztah dvou osob, kdy mentor předává své zkušenosti a znalosti menteemu (mentorovanému). Mentor tak působí jako průvodce v určité oblasti či tématu a pomáhá menteemu nalézt správný směr či řešení. Předávání znalostí a dovedností probíhá ať už formou on-line nebo osobně na pracovišti.

3. Co vás vedlo k tomu, stát se mentorkou? Odkud vzešel nápad na založení NLP kouč & Mindfulness Mentor?

Když už máte dlouholeté zkušenosti, je přirozené, že je chcete sdílet. Já se osobnímu rozvoji věnuji víc jak 15 let, když to v ČR teprve vše začínalo a to díky mojí mamince. Ona mě do toho „namočila“. Dnes jsem jí za to samozřejmě vděčná. Ne všichni mají čas a finance učit se od nejlepších v dálném Thajsku, Peru, USA nebo Mexiku. A proto tuto možnost nabízím skrze mě. Prošla jsem Neurolinguistickým výcvikem koučů v Peru pod vedením toho nejlepšího kouče v celé zemi a to mě přimělo sdílet svoje zkušenosti i v ČR. Existuje zde nyní spoustu koučů, za co jsem moc ráda, ale z pozice klienta je to někdy velmi těžké se rozhodnout, kdo je pro nej vhodný. Proto doporučuji se vždy dívat na reference, a autentičnost toho, o čem daný kouč nebo mentor mluví. U bych nemohla mentorovat někoho, jak řídit letadlo, protože o tom nic nevím. Ale s jistotou mohu mentorovat podnikatele nebo začínající či zkušené mediátory, protože je to to, čemu se věnuji profesně už 8 let.

4. Kdyby člověk měl vyhledat koučink právě u vás? Musím kvůli tomu přijet za Vámi nebo se lze spojit např. online? Jak taková spolupráce probíhá?

Pokud je klient v situaci, kdy chce realizovat svůj projekt, ale ztrácí se na poli podnikání, je toho na něj moc a neví, kde začít, jak získat klienty, jak to úspěšně rozjet, je to vhodný moment na koučink. Vedle business koučinku také pomáhám lidem v oblasti vztahů, ať už pracovních, tak osobních. Často mě klienti vyhledávají v momentě, kdy mají krizi ve vztahu, nebo dlouhodobě ve vztahu nejsou a touží po něm. K tomu neodmyslitelně patří práce se sebevědomím, sebeláskou a určení si hranic. V neposlední radě mentoruji lidi ohledně zvládání stresu, zlepšení paměti a zbavení se trémy. K tomu používám nyní velmi oblíbenou techniku Mindfulness. Pracuji s klienty a firmami po celé Evropě a občas i z Latinské Ameriky (El Salvador, Peru, Kostarika ATD...) Z toho vyplývá, že i když cestují velmi často do ČR, převážně podporuji svoje klienty on-line. Na základě mých zpětných vazeb od klientu vím, že on-line koučink je dostatečně autentický a dosahujeme fantastické výsledky, stejně tak jak při živých setkáních. Klienti k tomu potřebují pouze internet a smartphone nebo PC. Dnešní moderní doba nám pomáhá podpořit lidi, nehledě na jejich lokalitě. Mentoring a školení provádíme ve třech jazycích, češtině, angličtině a španělštině. Spolupráce probíhá na dlouhodobé úrovni. Minimálně 2 - 6 měsíců. Já garantuji výsledky klienta s takovou jistotou, že kdyby je nedosáhl, nemám problém mu vrátit peníze.

5. V čem konkrétně může mindfulness mentoring lidem v zaměstnání pomoct? Můžete uvést nějaký příklad?

Díky každodennímu praktikování techniky mindfulness se člověk v zaměstnání začne cítit příjemně, kreativně, sebejistě, vyrovnaně a s vnitřním klidem. Moji klienti zvládají lépe stresové situace, konflikty s kolegy, ve kterých jsou nad věcí, neberou si je osobně a dokáží najít rychleji vhodné řešení. Často se mi zmiňují, že se dokáží na práci více soustředit a tudíž toho zvládnou za jeden den víc, než když těkají z úkolu na úkol a mají 10 otevřených internetových oken. V případě, že mají vést meetingy, vystupovat před lidmi, mají větší sebejistotu a působí uvolněně. Manažeři a vedoucí lidé získávají hlubší pochopení a to zlepšuje prostředí v týmu.

6. Jaké kurzy byste doporučila čtenářkám a čtenářům našeho GA magazínu?

Určitě bych jim doporučila 6 měsíční on-line kurz Umění meditace, který jim pomůže zlepšit vztahy, zvládat stresové situace, posílit imunitu a vyladit spánek. Čtenáři najdou více na www.umenimeditace.cz. Pro ty, kteří chtějí hlubší a intenzivnější práci na sobě, doporučuji 3 měsíční Mindfulness osobní program pod mým vedením, kde osobně rozebíráme všechny zdravotní i psychické problémy a jak je díky mindfulness vyřešit. Pro více informací si čtenáři mohou napsat info@zuzzihusarova.cz. Pro ty, co mají rádi osobní kontakt a přírodu, pořádám víkendové a týdenní pobyty na Kanárských ostrovech a Jižní Moravě. Podrobné info najdou na www.jsembohyne.cz.

7. Organizujete semináře, konference, festivaly či webináře nejen v českém jazyce, ale také pro široké publikum ve španělštině a angličtině. Kde jste se naučila tak dobře cizí jazyky?

Už na VŠ jsem měla firmu na výuku cizích jazyků do firem. Věděla jsem, že v cizích jazycích je síla. Proto jsem hodně své energie věnovala studiu cizích jazyků. Miluji komunikaci s lidmi a vždy mě mrzelo, když se nemůžu dorozumět. Určitě mi k tomu pomohlo studium na Oregon State University nebo Universidad De Girona v Katalánsku.

8. Teď trošku „nakoukneme“ do Vašeho soukromí. Dokázala byste se popsat „pár“ větami? Jaká jste? Jaké jsou Vaše kladné a záporné stránky?

Lidé o mě říkají, že jsem velmi energický, pozitivní a inspirativní člověk. Po tom, co se se mnou potkají, ví, že je všechno možné. Jsem profesionál, zároveň jsem velmi lidská a empatická. Všechno o čem mluvím jsem si prožila na sobě, a proto ráda sdílím svůj osobní příběh, který často odhaluje, že všichni máme své chyby a že i já jsem z masa a kostí. Někdy chci věci hned a někdy zase příliš analyzuji situaci, než abych nechala rozhodnout srdce. Jsou to věci, kterých si všimnu mindfulness, uvědomím a změním. Po povšimnutí totiž nemůže nastat změna. A proto je technika mindfulness tak klíčová i pro můj život samotný.

9. Kde vlastně žijete?

Žiji střídavě na Kanárských ostrovech a v Brně. Létám každé dva měsíce do ČR, kde přednáším a pořádám mindfulness pobyty s rozvojovými pobyty pro ženy.

10. Máte děti?

Ne

11. Jaké jídlo máte ráda? Které naopak nesnášíte?

Miluju jídlo plné barev a chutí. Tím, že jsem byla dlouhou dobu vegetarián, vegan i na raw stravě je mé nejoblíbenější jídlo saláty. Přirozeně nemusím maso ani párky. Ale pokud si ho moje tělo výjimečně vyžádá, dopřeju mu, co potřebuje. V momentě, kdy je tělo pročištěné, řekne si samo, co potřebuje. Mě k očistě pomohly také thajské bylinky, které nyní nabízím i v ČR na pročištění střev, upravení chuti na sladké a zbavení se nafouklého bříška.

12. Co pro vás znamená slovo „sebeláska“?

Respektovat se a přijímat se za každých okolností. Brát ohled v prvé řadě na sebe. Když mi není dobře, nemám příjemné emoce a přijmout to, jak se cítím. Vědět, kde se cítím dobře a kde ne, s kým se cítím dobře a s kým ne a mít jasné určené hranice, hlavně v partnerství. Dřív jsem nechávala ostatní lidi jít za hranice mého času nebo pomoci, dnes už to nedělám. Vím, že taková jaká, jsem a nepotřebuji pochvalu od okolí. V momentě kdy se zbavíme vzorce potřeby lásky od okolí, uznání a důležitosti, dává nám to svobodu a vnitřní silu.

13. Napsala jste nějakou knihu? (pokud ano) Jakou, o čem je? Co vás k tomu vedlo?

Napsala jsem on-line knihu Koučem sama sobě, kterou můžete najít na mých stránkách www.koucemsamasobe.cz momentálně pracuji s vydavatelstvím Albatros i na jejím vydání. Sdílím tam své koučovací zkušenosti, techniky a příběhy klientů, které jsou velmi inspirativní.

14. Máte svůj oblíbený citát nebo motto, kterým se řídíte?

“To co si myslíš, tím se taky staneš.” Buddha

15. Co byste v závěru vzkázala povzbudivého všem čtenářům GA magazín?

Čím dříve začnou pracovat na svém osobním rozvoji, tím dříve budou mít ve svém životě harmonii, lásku a klid. Nikdy není pozdě a ten moment muže být právě teď.