GaMAGAZIN.cz

​EFT terapie neboli metoda emoční psychologie EFT Emoce každého člověka jsou pro nás nesmírně důležité. Celkově dokáží ovlivnit to, jak se cítíme. A díky celkovému propojení v těle víme, že to jak se cítíme, zase ovlivňuje naší psychiku a naše tělo. Emoce nejsou jen kladné, občas potřebujeme i ty negativní (i ty jsou v malé míře v pořádku),... více ...

Rozhovor se Zuzzi Husarovou NLP koučem & Mindfulness mentorem O tom, kdo je to Zuzzi Husarová, co je to mentoring, jak se využívá v praxi a čím může být prospěšný právě vám, se dozvíte v dnešním článku. Rozhovor s Ing. Zuzzi Husarovou, zakladatelkou mind coachingu v ČR, mindfulness expertka a autorka online meditačního programu Umění meditace. Dobrý den, mohla byste se nám... více ...

​Čas na pěknou knihu I když počasí přeje procházkám, na dobrou knihu si najdete zajisté čas. Co třeba večer zmizet s knihou v posteli? Představujeme vám pět knih, které vás mohou zaujmout.   Žal je to s křídly Tento literární debut se doslova změnil v celosvětovou senzaci. Můžeme ho přezdívat slovy „veselý... více ...

​Umíte se správně najíst? Jídlo je bezpochyby vděčné téma. Lidé stále řeší různé zajímavé recepty anebo např. diety. Neustále si mezi sebou vyměňují informace o tom, ve které restauraci se dá dobře najíst, a které restauraci se raději vyhnout. A v neposlední řadě se neustále hovoří o tom, jak bychom měli správně stolovat.   ... více ...

Podzimní dekorace - magické kaštany Podzimní procházka je doslova balzámem na duši. Padající listí, barevnost přírody, žaludy a kaštany. Kaštany se sbírají nejen zvířátkům jako potrava, ale také pro štěstí do kapsy, za účelem vyrábění zvířátek s dětmi a dokonce i pro naše zdraví. Téměř nikdo při procházce neodolá při pohledu na lesklý... více ...

Ticho - potřebujete klid? Každý člověk někdy toužil po klidu, tichu a samotě. Jen tak "vypnout", nikoho neobtěžovat ... Dokážou to i ostatní? Dnešní doba je hektická, plná zvuků, které jdou přímo do mozku. Dnešní doba Bohužel v dnešní době děti už pomalu nevědí, co je to hrát si jen tak venku před domem, v lese, u potoka apod. Obzvlášť... více ...

Jak na Nový rok, tak po celý rok Každý rok, a ne jinak tomu bude i letos, si většina z nás dává tzv. novoroční předsevzetí. Pro někoho je tento den „osudným“, snaží se např. změnit špatné návyky. Pro někoho znamená nový rok pouze oslava, přejídání, přípitek a veselí. Každopádně, ten kdo chce něco změnit, může to v dnešní den... více ...

​Domácí násilí – fyzické a psychické Domácí násilí je v dnešní době stále více probírané téma. Čím dál častěji je zmiňováno ve všech možných mediích. Týrání, k němuž dochází mezi partnery za zavřenými dveřmi. Domov má symbolizovat lásku a bezpečí, přesto se za nimi děje „toto“. Je to smutné, protože stále více žen má... více ...

​Proč ženy potřebují muže! Některá z nás se bez muže neobejde, jiné naopak tvrdí, že bez muže je život jednodušší a lepší... jak to tedy je? Dokážete si sepsat seznam, proč vašeho partnera natolik potřebujete, a nemyslím tím teď sex.   Na zatlučení hřebíku. Na pověšení obrazu. Na přezutí kol u auta. Na zapnutí zipu u... více ...

​Končíte s kouřením? Výborně! Jak reaguje vaše tělo? Víme to. Je to až neuvěřitelné, ale již půl hodiny po tom, co zamáčknete svou poslední cigaretu a přestanete s kouřením, váš krevní tlak se vrátí k normálu. Pokud vydržíte bez nikotinu dva dny, pocítíte výraznou změnu v chuti a čichu. A co se s vaším tělem děje dál? To se dozvíte v následujících... více ...